山药减肥法3天是能瘦几斤

答：

三天山药减肥法，大概能瘦下来5-6斤左右，每次都差不多都能瘦有这么多，不过必须注意之后的饮食，但是建议还是需要有健康节食，有氧运动对身体是比较好的，也是有利的节食方法。同时饮食营养要均衡，多种不同多样化，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠，祝你健康快乐。

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