21天减肥法前三天可以吃什么

答：

但是能坚持的人很少，并且21天减肥法对身体的伤害还是有的，如果你实施的话，泡面汤这种东西不要再喝了，这21天可吃的东西并不多，你如果实在忍不住，吃也要吃健康的东西，并且控制量，这样才能保证减肥效果，注意主要要减肥还是多运动和不吃零食。晚餐稍微少吃一点为好。这样对你生长发育也不会造成影响。

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