网上排油减肥的真的有用吗

答：

健康的减肥方法应该是注意饮食和运动的。健康的饮食习惯可以让有一个好的肠胃，这个对身体体质也是十分有帮助的，如不吃夜宵，睡前不吃东西，合理的饮食摄入也是十分重要的，如适量的摄入牛肉，牛奶，还有平时去健身，如每天早上起来跑步，每周去一次健身房。加以时日一定会瘦下来的，并且没有副作用，身体还会因为健身变得更好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。