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去白头发的有效方法
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问题详情：
我年纪轻轻就长出了很多白发，现在我的白发在不断的增多，从最初的头顶部位向周围扩散，去除白发最有效的方法是什么呢？
答：
年轻人过早的产生白发，和自身的压力过大，和作息时间不规律是分不开的，出现了这种情况，一定要调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，还要调整自己运动和饮食的习惯，每天有氧运动超过半个小时，但饮食上保证膳食营养均衡，少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。