怎么治白头发最简单的方法

答：

1、食疗：营养的缺乏也是造成白发的原因之一，因此生活中要多注重饮食质量，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、新鲜的蔬菜和水果等都对治疗白发有一定的效果。2、调整生活状态：精神原因也能致白发，由于现代人生活压力很大，人们也很容易产生焦虑的情况，要及时调整自己的情绪，保持健康的心态。要学会劳逸结合，不要长时间出于精神紧张的状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。