一般情况下肠胃调理手法

答：

调理肠胃的方法包括:1.饮食规定:饮食要按时固定，进食时要慢慢咀嚼和吞咽，食物要清淡易消化，胃喜欢湿润，讨厌干燥，食物不能冷、硬、辣、辣，不允许暴食。2.精神调节:保持精神愉悦和情绪紧张，避免不良情绪的刺激同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳引起胃病的恢复。3、注意锻炼:经常锻炼，可以争取强健体魄，提高抗病能力，通过锻炼可以促进胃肠蠕动和分泌，对促进胃病的康复具有重要意义

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。