糯米是属于发物吗

答：

糯米不是发物，糯米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。可以放心好了的吃，但是别吃得太多，不是很好吸收。极少量的吃一些糯米可以有效的炼化其中的营养成分，增进新陈代谢，并且可以守护胃黏膜。其中的纤维素可以增进肠道扭动，可以稳定便秘。

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