吃火龙果会便秘吗

答：

火龙果有许多黑籽，水果籽大多数是纤维类，不能够被肠道消化吸收，它们会刺激肠道扭动，增进肠道物体更快地排出来体外。日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很擅长吃火龙果。要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。始终保持大便通畅柔软，惯定时大便习惯，有便意时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会获得稳定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。