怀孕初期不宜吃什么?
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问题详情:
22女,我同事结婚之后一直没有孩子,在今年终于怀孕了,请问;怀孕初期不宜吃什么?
答:
孕早期是需要有注意饮食的,忌极冷、辛辣刺激性食物,油炸食品、烤肉、火锅等尽量不要吃,除了腌制品,腊肉、腌菜等。可以吃些坚果,有利于胎儿的大脑生长发育,适当的吃些蔬菜水果,消化维生素。早期的话可以吃些叶酸,对孕妇和胎儿都有很好的作用。始终保持心情舒畅,适当的锻练,不定期作好产检。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。