失眠多梦睡觉时发热不安怎么回事？

答：

考虑您可能是神经衰弱或者更年期综合症所致。建议您口服药物进行调养一下，忌辛辣油腻刺激性的食物。听听看音乐看一看电视读读报纸扩散注意力。多做户外活动比如说散步太极拳广场舞气功，能调整心态心情。多吃新鲜水果蔬菜。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。