失眠好几年断断续续吃药效果不佳怎么办？

答：

神经衰弱是一种慢性疾病，如果不能很好的治疗的话，可能随着你好久，而且所有药物都是有副作用的，而且多吃不易，且容易产生耐受性，影响以后的治疗，建议睡前到户外散步一会，放松一下精神，上炕前或洗个梳洗，或热水泡脚，然后安寝，再引导人体踏入深度睡眠状态。重新调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。