请问糖尿病能吃什么不能吃什么?
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问题详情:
女,34岁,平时血糖就有点高,老是头晕晕的,不舒服,去检查发现是得了糖尿病,请问请问糖尿病能吃什么不能吃什么?
答:
在饮食方面正确的行为应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能办到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃低糖的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面制成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,低糖,血糖控制良好的情况下可以少吃。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。