湿气重腰酸背痛肩膀脖子痛怎么治疗

答：

您好小伙子！谁告诉您你的湿气重！你还是个孩子，身体还没有完全生长发育好！你的这个情况就是个亚健康状态。是长时间坐着不运动，吹空调，和碳酸饮料或凉食物引来的一连串反映。建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！适当多喝点热姜糖水，出流汗，多吃点新鲜蔬菜水果勿贪凉，勿久坐多运动锻练锻炼身体。慢慢就没事儿了放心好了吧！没必要喝药。

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