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运动过量胃疼怎么缓解
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问题详情：
运动是我们生活必不可少的，运动的种类也很多，我们可以根据自己的需求进行选择，当然在选择运动类型的时候，比较好选择自己喜欢的运动，这样我们才会长久的坚持下去，那么运动过量胃疼怎么办呢?
答：
您好，根据你说的情况考虑是胃炎的症状，由于平时饮食不规律，作息时间不规律，受凉，吃辛辣刺激食物等因素引起的症状，近期饮食需要多吃蔬菜清淡易消化食物，避免受凉，多喝热水，减肥需要三餐定量，制定运动计划，不能节食，容易胃炎加重。建议去正规的医院做一下相关的检查。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。