如何能让白头发进行变黑吗

答：

壮年再次出现这种白发的情况，一般考虑是隔代遗传的因素问题，同时跟你平时的营养，碰触的环境等有关系的，建议你可以吃一些豆类，黑芝麻，核桃之类的。也可以中医调养一下，不要频繁的烫发，对身体头发都是不好的。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。