怎么样才能让高血压降下来

答：

根据你所叙述的情况，是高血压病，为脑部血液循环不足，微循环差，建议根据医生指导给于补气血，活血化瘀药物治疗，并给于减低血压药物治疗，平时还要注意低盐低脂饮食，这样可帮助降血压。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。