经常失眠是什么引起的

答：

晚上睡不着头晕常作梦没精神，都是失眠症的表现。引发神经衰弱的原因有一些:工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性神经衰弱神经衰弱会导致记忆了消退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。建议失眠症患者睡前防止口服可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃晚饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。