如何治疗我的焦虑症这病

答：

病人的时候考虑是神经官能症，建议规律作息，始终保持心情舒畅。注意心理卫生，努力学习应付各种压力的积极方法和技巧，增加信心，不隐瞒困难，培养勇于忍受艰苦和挫折的心理品质，是预防工作和调摄的关健。如果症状持继化，建议到正规医院仔细检查复诊。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。