抑郁症比较好的治疗方法是哪种

答：

根据您对这种情况的叙述这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处在高度的紧张状态而构成的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时留意多加休息，对于这种疾病，在饮食上不要挑食，不要喝酒抽烟。可以适当吃些提高免疫力的药物，面对疾病，要以平常心来对待，经常锻炼身体，多多参与户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。