肾虚该吃什么食物比较好？

答：

可以适当多吃一些黑豆，山药，莲子，芡实，黑芝麻这两类的，平时也可以用枸杞，黄精，黄芪泡水喝一下。另外必须均衡饮食，多活动锻练，保持良好的情绪和充足的深度睡眠。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。