补肾按摩哪个部位好

答：

肾脏是人体很重要的器官，平时必须增强保健，可以多推拿双耳，推拿耳廓有调整肾，药膳保健的功效，还可以推拿肾俞穴，将手心搓热，力度要匀称，长期坚持 ，能治疗腰疼、肾脏病患以及高血压等疾病。还可以推拿涌泉穴，打通心肾，重新调整内脏功能。多做体育锻炼，增强体质。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。