中老年人贫血应该吃那些保健品？

答：

贫血的话首先要明确贫血的程度，其次最重要的是要明确贫血的原因。最常见的是缺铁性贫血，这种情况补铁就可以了。长期慢性失血过多也是引来贫血的原因，比如说女性的月经过多，除了消化道出血。保健品不建议过多食用。但是枸杞红枣可以适当服食。特别注意吃富含优质蛋白质食物。水果类的柠檬，荔枝，早晚各一杯牛奶。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。