柠檬怎么吃美白祛斑？

答：

柠檬确实具有美白祛斑的功效，不过味道比较酸，平时可以用于泡水喝，适当的提供些蜂蜜，能中和酸味。对于有胃部疾病的人而言，尽量不要吃柠檬，以免引来胃酸，严重病情。平时还要注意防晒，确保深度睡眠充足，不要熬夜。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。