肾阴虚腰酸膝软怎么办？

答：

从你的你说的情况是肾阴虚，病发的原因和您的体质、过度劳累和营养状况有关，表现出为腰膝酸软，头晕乏力多汗和记忆力减退等不适。建议你注意休息，增强营养，进行适当锻练。然后，患者要注意保持清淡饮食、心情舒畅，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，在日常生活中也要切忌过饥或过饱，也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。