便秘吃什么水果更好

答：

便秘是现代的人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以再次发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。便秘可以吃以下水果.柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种不同营养素，能增进胃肠扭动和吸收，又降血脂、降血压。足量食用有疗效。

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