老是便秘该怎么办才好

答：

平时留意食用所含丰富的纤维素的食物，留意始终保持饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，严重的时候可以动用对症药物救治，但是最好去医院仔细检查，因为可以致使便秘的原因是有一些的。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。