便秘吃什么蔬菜和水果好呢

答：

便秘是指粪便在肠腔驻留过久，大量水分被肠壁炼化，而使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等互相配合救治，可以快速缓解。期望你正确的救治,早日康复!在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。