失眠该会如何怎么一回事呢

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问题详情:

女52岁白天特别爱困,但是一到晚上就睡觉不踏实怎么也睡不着,担心会是失眠请问:失眠是怎么回事?

答:

引来神经衰弱的主要原因有:1、环境原因:常见的有深度睡眠环境的突然发生改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,抽烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致神经衰弱。4、精神因素:包括因某个特别事件引来激动,担忧所至的机会性神经衰弱。5、情绪因素:情绪失去控制可引来的心境上的发生改变,这种发生改变特别会在情绪不稳时的表现。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

失眠