出现便秘吃什么较好

答：

一般情况下是不建议使用药物治疗便秘的。药物的话你可以吃点清热的，加快肠胃吸收之类的药物。对于没器质性炎症的一般人来说，食疗是必选的，即在饮食中增强纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；活动锻练对于常人的排便很有帮助。在生活中除了要注重治疗效果之外，日常饮食要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。