腰椎间盘突出腰疼该怎么治疗适合

答：

症状下载稍等，从您的片子看不是太重，1,平时注意始终保持正确坐姿,防止长时间弯身,抬搬重物时,尽量先蹲下。2,局部冷敷或烤烤电或推拿。3,可以进行吸扯,但是要在医生的指导下进行。4,注意防寒,防止受寒。5,适当进行腰背肌锻练。6,口服营养神经药物,如果痛的症状重可以口服消炎镇痛药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。