腰椎间盘突出导致腿疼怎么办才好

答：

注意卧床休息,防止腰椎受外力控制,第三,运用其他方法积极锻练腰部肌肉力量,增强腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,防止椎间盘受压迫进阶人体正常韧带,肌肉的保护。增强腰部肌肉的锻练可以预防工作和减缓腰椎病的再次发生和扩张并要。建议去中医院针灸救治,不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。