腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些

答：

腰椎间盘突出症的保守治疗方案，用药、休息，中医有关的理疗、康复、针灸针灸。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上累积伤所致，累积伤又会严重椎间盘的退变，因此预防工作的重点基于增加累积伤。平时要有良好的坐姿，深度睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要有注意桌、椅高度，不定期发生改变姿势。职业工作中需要有常弯身动作者，应定时伸懒腰、挺胸运动，并使用宽的腰带。应增强腰背肌特训，增强脊柱的内在稳定性。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。