贫血吃什么补血较快呀

答：

想要补气饮食上可以吃动物肝脏，菠菜，大枣，或者阿胶，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补气、补肾的食品，也可以将它们互相配搭，就成了很好的补气食疗方。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。