出现严重失眠怎么办

答：

你的症状讲解少了、不过神经衰弱治疗下来难度大、建议你到正规医院中医推拿科诊病、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、增强颈部肌肉锻练、注意颈部防寒、按时休息、快乐。在生活中除了要注重治疗效果之外，还要要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。不仅如此，日常饮食也是要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。