中医怎么治疗失眠多梦

答：

中医相信当阳由动转静时对此入眠状态，由静快速转动时是清醒状态，神经衰弱是阳气的变化规律受到破坏引发的。神经衰弱基本为五种类型：1.入睡困难属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。治以疏肝解郁为基础，多吃小米、牛奶、牡蛎、龙眼等食物。还要注意调理精神，消除顾忌以及紧张情绪。睡前用热水泡泡脚。2.整晚睡不着属于心肝火旺型，肝郁化火。多由气恼烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。治以清热泻火为基础。

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