糖尿病人能吃什么东西

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我三十一岁,男最近这一段时间,我很容易口渴,上厕所很频繁,担心是糖尿病,请问糖尿病人能吃什么

答:

糖尿病人在饮食上除了需要有尽量避免摄取高糖的食物,其他没需要有特别禁忌的食物。每餐的饮食留意营养的恰当配搭就可以了。尽量多吃粗粮,蔬菜和水果,鱼虾。增加肉类的摄取。留意检验血糖,根据血糖水平重新调整饮食结构。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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