内分泌失调是怎么造成的?
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问题详情:
46岁。女。精神状态不好,感觉到生病了,一查是哪个病,请问:内分泌失调是怎么造成的?
答:
再次出现内分泌失调的情况,一般是睡眠不足引来的,经常性的熬夜,或者作息时间不规律,容易引来内分泌再次出现内分泌失调的情况,饮食不规律,暴饮暴食,或者不按时吃晚饭,以及精神压力大也容易引来内分泌失调。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。