内分泌失调吃什么改善?
15 查阅
问题详情:
33岁。女。精神状态不好,感觉到生病了,一查是哪个病,请问:内分泌失调吃什么改善?
答:
内分泌失调了,那就在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调整心理,再加上饮食保健,否则即便吃有多少中药,效果未必好。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。