内分泌失调脸上长痘痘该怎么缓解？

答：

内分泌失调脸上长痘痘首先要始终保持面部清洁，断然不可用手挤压痘痘，要多喝水，饮食方面要清淡，断然不可吃刺激性食物，睡前可以用温热的湿毛巾敷脸，不要盲目去美容院做皮肤护理。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。