吃枣减肥还是增肥

答：

红枣不会发胖的，长期吃红枣是不会发胖的，红枣具有补血的作用，可以每天坚持服用。特别是红枣的皮儿，具有补血生血的效果。你放心的使用。经常食用红枣，不仅美容养颜，还有提高免疫力、还有就是抗癌抗肿瘤。红枣中是含有一定的糖分，但是任何食物都不是绝对性的零热量，只是相对于多和少而已，那么需要就是高热量少吃，低热量也是适量食用即可。

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