节食两天是能瘦多少斤

答：

能瘦二三斤，这个问题很难说，得正确的饮食和作息习惯，早上一定要吃早饭，中午正常吃，晚上5点半之后不能饮食，饿了最多吃点水果，平时零食少吃，辛辣油腻的少吃，健康的减肥才是最主要的，如果想得到更好的效果，没事的时候可以运动一点。最主要的一定要控制自己的嘴，增肥容易减肥难，如果瘦下来一定要控制噢，做一个有意志力的人。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。