早餐吃什么粥对减肥有好处

答：

早餐对于人体的健康起着非常重要的作用，而且又关系到人的一天生活和工作状态的，而且减肥期间吃早餐可以选择一些五谷粥的，比较能够吸收热量的粥。低热量的粥类都可以。?还可以搭配一些全麦面包酸奶等。减肥期间患者应该更加注意饮食的搭配和营养的摄入的。

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