运动减肥一个月瘦20斤有可能吗？

答：

一般也有这种可能性，但是比较小，而且一个月瘦20斤对于人体的伤损非常大，也会很容易再次出现反冲的情况，而且一般通过运动减肥是需要有循序渐进的，一段时间之后才会遇见有明显的效果，建议要科学节食。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

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