运动减肥较佳时间表是什么？

答：

首先运动减肥是非常好的，不仅节食，而且能增强体质，运动减肥，不建议在饭前饭后活动，因为饭前活动容易引来低血糖，饭后活动容易引来胃部的不适，可以在早上六点到八点，进行早练，在下午的四点到晚上八点的时候，做许多有氧运动是非常好的，是活动的较佳时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。