大肠缺水便秘怎么补

答：

便便拉不出主要由排便习惯或日常生活与作息习惯引起。建议多吃含有多种微量元素和维生素香蕉，多喝蜂蜜来通便，不要多食油腻和口味较辣的食物，水分要补充充足来帮助肠胃新陈代谢。建议服用复方芦荟胶囊和美赞子皮丸。正常的生活非常重要。有必要养成定时排便的习惯，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，以预防便便拉不出。您可以试试15-30g芝麻油，15g加蜂蜜和一个鸡蛋。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。