便秘量少人瘦该怎么弄

答：

人饭量基本上正常，大便干少，如果有便秘的症状，一定也会影响正常的消化吸收，人瘦当然肌肉就会松弛。指导意见：首先要重新重新调整饮食生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果，始终保持大便通畅，经常去户外实行有氧运动，增强体质，如果症状不见踪影纾解，最好去医院仔细检查，做个胃镜肠镜仔细检查，看一看可有胃肠道方面的疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。