按摩脚底有什么好处

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我爷爷身体不大好,经常便秘、拉不出大便,多汗,我听别人说按摩相关脚底穴位,可以改善,有什么好处呢?

答:

用热水泡脚,做足底按摩,对身体是非常有好处的。因为冬天寒冷的时候天气寒冷,人体容易出现气血淤滞?寒性肌肉酸痛?神经末梢循环不良导致的手脚冰凉,寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。如果能坚持用热水泡脚,对身体会起到很好的保健作用,可以促进气血运行,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每日晚上临睡觉之前用热水泡脚20分钟,这样效果会比较好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科