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晚饭用牛排代替能瘦吗
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问题详情：
同学今天打电话给我说晚上请的吃牛排，因为自己身体特别大，肥胖，所以最近这段时间一直在减肥，期间已经好长时间没吃晚饭了，那么我想咨询下减肥期间晚上可以吃牛排吗？
答：
牛肉瘦的算是脂肪最低蛋白最高的肉类了。比猪肉、鸡肉好的多。但你要适量，别吃太多，不然会胖。建议吃完饭1个小时后跳跳绳。我减肥中午就光吃牛排，买的网上铁板牛仔骨。都腌制好的，直接煎下就可以了！再通过拔罐疏通经络减肥，尚赫减肥听过没！四次瘦了七斤多了！早餐吃煮鸡蛋，晚班吃番茄！如果减肥期间最好晚上不要吃牛排。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。