酸奶和蜂蜜可以混在一起喝吗

答：

酸奶和蜂蜜可以混在一起喝，蜂蜜作为单糖含有较高的热能，可以直接能被人体吸收，而牛奶营养价值虽高，但是热量很低，单饮不足以维持人体正常生命活动。用牛奶加蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，而且还可以更全面的补充维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。

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