减肥全靠饿有用吗

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我特别想减肥,但是由于我身体实在是太胖了,所以我也不知道应该怎么办,我觉得还是少吃一点吧,所以我就想问一下,靠饿能减肥吗?

答:

靠饿是不能够减肥的,如果你只是一味单纯的节食,很有可能会造成比较严重的情况,这很有可能会对你的肠胃功能造成很大伤害,并且还有可能会导致你停止节食后,立马反弹到比原来更重的体重。所以我建议你平时一定要多做运动来帮助减肥,千万不要光靠节食来减肥。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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